關(guān)注：
每天和不同的朋友聊天，自然會遇到不同的人和形形色色的問題，好頭發(fā)不但在交流中得到了鍛煉，也豐富了閱歷、拓展了知識，收獲頗豐，在此感謝大家。
很多天生頭發(fā)稀少的朋友讓我推薦藥物，我多半會拒絕，為什么？因為我覺得效果不好會對不起人家！因為天生頭發(fā)稀少是很難改善的，毛囊發(fā)育狀態(tài)由遺傳細(xì)胞與發(fā)育過程中的營養(yǎng)因素決定，而一旦發(fā)育停止，要想改善就十分困難！
不少天生頭發(fā)少的人，要么長輩存在同樣情況，要么就是小時候營養(yǎng)狀態(tài)不佳導(dǎo)致的。后期要想改善，好頭發(fā)只能建議多對頭皮進(jìn)行按摩刺激，另外配合飲食，多吃些動物肝臟、豆類谷類進(jìn)行改善。
而部分天生頭發(fā)相對較少，后期又出現(xiàn)掉發(fā)增多導(dǎo)致的頭發(fā)少，卻存在轉(zhuǎn)機，因為這說明毛囊仍處在活躍期，可以嘗試外用米諾地爾溶液刺激毛細(xì)血管擴張，加強營養(yǎng)供給，促使毛囊重新長出健康的毛發(fā)。
然后，再來說說頭發(fā)干枯毛躁的問題。很多人認(rèn)為頭發(fā)干枯毛躁是頭發(fā)缺水導(dǎo)致的，但這樣的認(rèn)識并不全面。如果一味希望洗頭改善，你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)越洗越干枯。
頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，但卻包含了人體所有的微量元素，發(fā)色就是由微量元素決定的，所以頭發(fā)干枯發(fā)黃多是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的。頭發(fā)的顏色發(fā)黃發(fā)灰，甚至發(fā)白，很可能就是因為頭發(fā)中缺乏鐵鋅筒等微量元素，這時候就要及時改善了！
另外，頭發(fā)毛躁蓬松多半是因為毛鱗片打開過度及頭發(fā)粗細(xì)不均。頭發(fā)的光澤度取決于發(fā)絲表面的平滑度，發(fā)絲表面的毛鱗片（類似魚鱗，形態(tài)不同）閉合時，頭發(fā)就會順滑一些，而毛鱗片過度擴張，頭發(fā)就會顯得暗淡毛躁。
一般情況下，頭皮分泌的油脂會填充毛鱗片，讓頭發(fā)變得順滑，所以大家討厭的油脂也并不是真的一無是處。有人覺得頭發(fā)毛躁蓬松多洗會好些，除非是因為頭發(fā)太臟，否則你會發(fā)現(xiàn)越洗越毛躁的！
既然不能一味的洗，那該怎么辦呢？比較快捷的辦法就是加強護(hù)理了！不知道大家還記得不記得我前幾天說的硅油洗發(fā)水的事情，那個硅油就是填充毛鱗片，讓頭發(fā)看著順滑的原理，雖然硅油極不可取！
護(hù)理的時候，要選一些安全的護(hù)發(fā)法產(chǎn)品，洗發(fā)水要溫和一些的，護(hù)發(fā)素最好是能夠修復(fù)發(fā)質(zhì)的，當(dāng)然，要是能夠多吃些維生素較高，微量元素豐富的豆類瓜果，再配合多按摩頭皮、多運動，那就錦上添花了！
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