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　　生姜蜂蜜水 

　　材料：生姜3片，熱開水300ml，蜂蜜適量。 

　　做法：1‧姜片放入保溫壺，沖入熱水，悶約10分鐘。2‧倒于杯中冷卻至合適溫度后，加入蜂蜜拌勻即可。

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　　飲用小提醒：便秘者、肝火旺者宜慎用。