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　　你應(yīng)每天祛死皮。將你最喜歡的一種沐浴露或泡沫劑放入水中，浸浴，放松！至少浸浴10分鐘然后再祛死皮。這會(huì)給你足夠的時(shí)間放松身體，使皮膚變得柔軟。

 

　　下面有兩種方法可供選擇：

 

　　第一種方法，走出浴缸，保持浴室的溫暖舒適，輕輕地在全身涂滿祛皮膏。對(duì)那些皮膚粗糙的地方要特別留意，比如腳跟、膝蓋、手肘。揉搓這些部位，盡量使自己感到舒適。完成所有的這些動(dòng)作只需3～4分鐘。再回到浴缸中，循環(huán)往復(fù)地揉搓身體，一直到身上的祛皮膏洗掉。出浴缸，用干毛巾擦干身體（不要用其他紡織品充當(dāng)毛巾，當(dāng)你擦干身體時(shí)會(huì)吸收過(guò)多的水分）。身體變干后，立即在全身抹好潤(rùn)膚膏或潤(rùn)膚油，最好直接到床上去。

教你兩種輕松袪除死皮的小方法

 

　　第二種方法，待在浴缸中，將肢體抬出水面，像前面所描述的那樣祛死皮，循環(huán)式揉搓。當(dāng)你完成這些動(dòng)作后，將肢體收回水中，洗去身上的油膏。

 

　　健康小貼士

 

　　如果在操作中你忽略臀部的皮膚，你可以跪在浴缸里揉搓這部位的皮膚。最后，用毛巾擦干身體，涂一些潤(rùn)膚膏，保持溫暖。