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　　第一招：做做頭皮按摩

　　頭皮血液循環(huán)不佳會(huì)加速頭發(fā)的老化，“想要使頭皮部分血液循環(huán)更好，每天都做做頭皮按摩是非常有效的”。當(dāng)洗頭的時(shí)候在頭發(fā)上涂抹上洗發(fā)水以后，就可以從頭頂開(kāi)始，慢慢按摩揉捏，不需要花費(fèi)太大的力氣，也不需要按摩太久，只要當(dāng)自己覺(jué)得頭皮變得柔軟放松即可，這樣頭部的血液循環(huán)也會(huì)有較大改善。

　　“頭頂位于心臟上方，是血管末梢，因此血液循環(huán)不好的人血液很難大量到達(dá)頭皮，尤其是經(jīng)常肩頭發(fā)僵的人，其實(shí)也是血液滯行于肩膀?qū)е碌模�因此，如果是肩膀�?jīng)常發(fā)酸的人，就更要常常按摩頭皮，以改善血液循環(huán)。”

　　第二招：配合頭皮性質(zhì)進(jìn)行護(hù)理

　　大家是否了解自己的頭皮到底是哪一種性質(zhì)呢？是干性？還是油性？還是容易發(fā)炎？

　　其實(shí)平時(shí)大多數(shù)人都不了解自己到底是什么發(fā)質(zhì)，有時(shí)候頭皮出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致發(fā)癢嚴(yán)重后或許才能察覺(jué)到自己的頭皮出現(xiàn)了健康問(wèn)題。而一旦頭皮出現(xiàn)炎癥，這時(shí)候再來(lái)護(hù)理調(diào)整不但花時(shí)間，也會(huì)花費(fèi)不必要的金錢(qián)。因此平時(shí)就注意配合自己的頭皮情況進(jìn)行護(hù)理，不但能夠有效對(duì)頭皮疾病防患于未然，還能夠保持一頭秀麗光澤的頭發(fā)，何樂(lè)而不為呢？

　　如果對(duì)自己的頭皮情況不是很了解，簡(jiǎn)單的方式是可以到美發(fā)店咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)美發(fā)人員，得到一些頭皮護(hù)理的方法，如果頭皮發(fā)炎情況較為嚴(yán)重，則去醫(yī)院就醫(yī)獲得醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議較好。

　　第三招：常自己檢查頭發(fā)的健康狀況

　　有空的時(shí)候，不妨拔一根自己的頭發(fā)來(lái)看看，是不是頭發(fā)的每個(gè)部分粗細(xì)都是一樣的呢？如果不一樣，如果出現(xiàn)一部分粗、一部分細(xì)的狀況，您就該自己反�。鹤罱�是不是壓力太大了？頭發(fā)是會(huì)記錄人的壓力的，因此，如果不想囤積壓力導(dǎo)致頭發(fā)變得粗細(xì)不等，就應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)釋放壓力。

　　如果發(fā)現(xiàn)頭發(fā)整體比起以前變得更細(xì)、蓬松而沒(méi)有韌性、變得卷曲，這也是頭發(fā)老化的標(biāo)志。這時(shí)候你應(yīng)當(dāng)趕緊開(kāi)始做頭皮按摩，并按照頭皮的狀況進(jìn)行護(hù)理了，保持頭皮血液循環(huán)，保持良好的頭皮環(huán)境才能為秀發(fā)的生存制造更多機(jī)會(huì)。